14岁的学生脚后跟疼可能是因为足跟腱劳损引起的，也有可能是活动过量导致的。患者可以适当的多卧床休息，如果休息以后疼痛症状没有得到缓解，就需要到医院进行检查，然后在医生的指导下选择针对性的方法进行治疗。平时可以多吃一些高蛋白的食物，补充身体的钙质，对病情恢复也有很好的帮助。