腰椎间盘突出手术后是可以干体力活的，但应避免比较繁重的体力活。患者在术后要注意局部的卫生，避免出现细菌感染，也要注意休息，保证充足的睡眠，在平时避免腰部过于扭动和站立的现象。如果局部出现肿胀或者疼痛的现象，可以口服消炎止痛的药物进行治疗，也可以口服活血化瘀的药物进行治疗。