精力不足有可能是长期不良的生活习惯引起，有些人工作压力比较大，长期熬夜加班，大脑没有得到很好休息，就会出现这些疾病，也有可能是性生活过于频繁引起。患者可以口服一些益气补血的中药来进行调理，中药对人体副作用比较小，不会对药物产生依赖性。平时在饮食上要以清淡为主。