可以通过针灸或者是按摩的方法来进行缓解，这就能够起到疏通经络的作用，而且也有利于症状尽快得到改善，对于病情比较严重的患者可以同时配合佩戴肩袖保护。在恢复期间外出时要根据天气温度变化及时添加衣物，避免裸露关节受到风寒入侵，从而使病情出现进一步的加重，饮食要以清淡易消化为主。