肩膀肌肉硬可能是由于重体力劳动或者是长时间的时间忙，不会保持一个动作导致局部肌肉劳损所引起。可以通过对局部进行按摩或者是热敷，能使症状得到很好的改善，严重时在医生的指导下服用体内抗炎药物治疗，也能改善局部引起的疼痛症状。在治疗期间要注意休息，能促进症状恢复。