一般可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理，可以适当吃些鸡蛋或者牛奶等富含钙的食物，有助于预防骨质疏松。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院骨科进行相关检查，然后听从医生嘱咐使用降钙素以及抗骨质疏松药物进行治疗。同时在治疗期间也要到户外多晒太阳，有助于促进钙的吸收。