可以通过口服通经活络以及活血化瘀中成药物，能够帮助症状得到改善，还可以选择颈椎牵引以及理疗方式能够得到缓解，同时可以采取针灸以及针刀方式来治疗。在口服药物治疗期间，还需要多对颈部进行按摩以及热敷，促进局部血液循环，帮助症状得到缓解。可能是长期低头玩手机或者是不良姿势所引起。