可以选择吃一些富含钙物质，比较丰富食物比如动物的瘦肉、骨头汤、虾皮等，这些食品吃了后能够补充机体所需要的钙，而且对于肋骨骨折后恢复能起到辅助治疗效果。像骨折除了要注意饮食外，还要定期到医院复查，平时没有医生允许不可以私自下床活动，避免使骨折部位不好恢复，还可能会引起再次出现裂纹。