问治疗筋膜炎的土法
详
（男，19岁）我刚军训回来，然后就打了一场篮球，但是总是感觉足底筋有些酸痛，到医院检查出了筋膜炎，治疗筋膜炎的土方法是什么？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
可以通过热敷的方法改善，热敷能够加速局部血液循环，促进新陈代谢，有利于缓解局部肿胀和疼痛的症状，也可以通过红外线灯或者理疗的方法来进行改善。在晚上睡觉前可以使用生姜来进行泡脚，也能缓解肌肉劳损和疼痛症状。筋膜炎比较严重的还需要在医生指导下通过口服消炎止痛药物治疗。