有可能是长时间受到压迫所引起，也有可能是颈椎病所造成。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院骨科进行拍片以及磁共振检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导采取相对应的措施进行治疗。同时在治疗期间也要避免长时间久坐或者长时间低头工作。