脚趾头扭伤恢复时间需要根据扭伤严重程度来决定。患者在脚趾头扭伤后要注意休息，短期内不要剧烈运动，如果情况不严重只是软骨质损伤，通过口服治疗跌打损伤的药物来治疗，大概在半个月左右可以恢复，如果扭伤比较严重，甚至造成了骨组织损伤，就可能需要到医院通过手术来治疗，恢复时间就会有些长。在治疗恢复期要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病情恢复。