一般可以适量吃一些牛奶和鸡蛋等含蛋白质比较高的食物，并且还可以喝一些骨头汤，有利于补充人体所需要的钙物质，而且还有助于病情恢复。另外腰椎骨折患者一定要注意卧床休息，避免过度活动，后期应定期去医院复查，确诊病情的恢复程度，日常尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤等刺激性食物。