可能是在工作的过程当中坐姿不当造成的，也有可能是长期从事重体力劳动的原因，也并不能够完全排除强直性脊柱炎和腰肌劳损的因素，若有腰椎间盘突出的情况，也有可能会出现整个后背疼痛的现象。可以尝试热敷和按摩的方法缓解肌肉痉挛，若症状未改善，应去医院的骨科进行进一步的检查。