腰骨增生一般可以吃骨质增生片恢复快，也可以服用骨刺消除液来缓解症状。但是具体需要到正规医院进行全面检查后，根据检查结果，遵医嘱服用药物，不可自行用药，以免对肠胃道功能增加负担，引起消化道系统疾病，比如出现恶心、腹泻等不良反应。日常生活中可以多睡硬板床，有助于增生的恢复。