可能是过度劳累引起的，也可能是长时间保持一个姿势导致的，同时出现肺部疾病或者是肝胆疾病也会引起后背酸胀。最好及时到医院进行相关的检查，避免病情出现加重。在病情恢复期间一定要多注意休息，避免过度劳累或者是经常熬夜，防止病情出现加重，平时要根据自身情况选择适当的锻炼。