可以遵医嘱服用营养神经药物治疗，多按摩腰部促进血液循环，也能使腰间盘膨出，引起的下肢疼痛症状得到有效改善。在治疗期间要避免从事重体，经常弯腰也会使腰部疼痛的症状加重，可以多吃含钙量丰富食物。晚上睡觉时睡硬板床能使肌肉充分放松，对腰间盘导致的腰部疼痛，还可以通过针灸和理疗的方式缓解。