问大腿有一块肉一阵阵疼
详
（男，23岁）昨天晚上睡觉的时候有点着凉，一整晚都蜷缩着身子睡，半夜抽筋，今天早上起来发现小腿一块肌肉一阵阵疼，最近也没怎么运动，请问是怎么一回事？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
因为睡觉受凉而出现的小腿肌肉疼痛的症状，可以先注意保暖看看肌肉疼痛的症状是否有减轻或者消失。另外可能是缺钙引起的抽筋，可以多晒晒太阳，配合服用钙片和维生素D。另外平时的饮食也应该注意，可以吃一些骨头汤之类的能够促进补钙的食物。如果症状还不能缓解，则需要去医院就诊，避免耽误病情。