早期出现可以通过调整饮食得到改善，平时可以适量吃一些牛奶等含钙量较多的食物，同时也要补充维生素D和多晒太阳可以促进钙吸收。骨盐量偏高多数跟饮食有关，考虑可能是吃了过多的罐装食品或摄入较多的盐引起的。日常也要加强锻炼，增强体质，尽量不要吃腌制食品，还要控制盐的摄入量。