采取热敷的方式缓解，采取热水袋对局部进行热敷，热敷能够促进局部的血液循环，有助于疼痛症状的减轻。没有好转的情况下，可以外用活血化瘀，祛风祛寒的膏药进行治疗，较严重者则需要联合祛风除湿的药物共同治疗。在调理期间要做好局部的保暖工作，根据温度变化适当添加衣物，有助于症状好转。