精子像水是平常不射精造成的，精子代谢有问题，所以还可以适当的进行射精，来促进精子的代谢。同时也要多吃营养丰富的食物，如果没有好转，可以到医院做一个精子的测定，看看精子的数量、质量是否有异常。如果有异常可以口服一些药物来进行治疗，通过治疗会好转的。