半月板磨没了一般不能长出来。半月板是膝关节月牙内的纤维软骨，可以增加膝关节稳定性，半月板磨没有可能会导致患者膝关节疼痛，严重时会导致患者无法走路，一般需在医生指导下做人工膝关节置换手术来进行治疗，必要时可做膝关节腔穿刺注射玻璃酸钠来进行治疗。半月板磨没患者生活中要避免大幅度运动。