坐骨神经痛不能做哪些运动

(男,36岁)最近身体一直不舒服,去医院检查出坐骨神经的问题,想问一下坐骨神经痛不能够做哪些运动呢?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

坐骨神经痛的患者有很多运动不能做,比如仰卧起坐,跳绳,快跑等运动都不能进行,患者的在日常生活中可以多进行卧位体操和座位体操运动平坐推腿运动和坐位体操等来进行康复活动。如果是急性期的疼痛,就要减轻运动量,避免剧烈运动,饮食要以清淡为主,以免坐骨神经患者的病情加重。

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