可能是在白天走路比较多引起的，也有可能是脚后跟部位着凉或者是足跟部位发炎引起的。对于症状比较严重的，可以在局部涂抹消炎止痛药膏进行治疗，另外也可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解。在平时晚上睡觉的时候可以用热水泡脚，这样能够促进局部血液循环，减轻脚后跟疼痛。