寒湿腰疼的症状有腰部出现刺激性的肿胀以及阵发性的疼痛，并且也会伴有血管的收缩，自身出现受凉以后或者过度劳累以后会出现疼痛的症状加重，局部的皮肤可能会出现冷痛的感觉。可以配合医生通过外用祛风祛寒的膏药进行调理，并且对局部进行热敷也可以起到调理的作用。在调理期间需要做好自身的保暖。