需要到医院做一个腰椎CT检查或者核磁共振检查，看一下是否有腰椎间盘突出，然后配合医生通过针灸或者按摩的方法来治疗，也可以使用小针刀来改善。右侧后腰部疼痛可能是腰肌劳损引起的，和不良的生活习惯有密切关系。在治疗的时候要观察一下是否有身体会劳累或者是睡床比较软。