突然出现的腰疼不能动可能是腰肌劳损引起的，也可能是腰间盘突出导致的。腰间盘突出通常会出现腰部疼痛和坐骨神经痛，并且还会伴随着下肢麻木，随着病情的发展会出现活动受限，需要在医生指导下口服消炎止痛的药物来进行治疗，也可以同时配合按摩和针灸的方法来进行调理。恢复期间晚上睡觉时尽量选择睡硬板床。