坐久了出现脚肿的情况，这可能是由于腿部的血液循环不流畅所造成的，也有可能是患有糖尿病等疾病所引起的。如果是腿部血液循环不流畅引起的，不需要过分担心，可以通过中医针灸、按摩、热敷等方式进行改善。如果是糖尿病引起的，还可以在医生的指导下，合理的使用降糖类的药物进行治疗。