一般喝些骨头汤或者猪蹄汤等富含蛋白质以及钙的汤类恢复比较快，能够有效促进骨折愈合，而且可以增加身体营养，并且可以提高身体免疫力。但最好不要食用辛辣或者油腻等刺激性食品。另外在骨折手术后也要适当进行热敷以及按摩，能够有效缓解关节僵硬的情况，并且有助于预防肌肉萎缩。