鼠标手症状怎么减缓

(男,32岁)可能是由于我经常操作电脑按鼠标,导致我现在成了鼠标手,我看着不好看,鼠标手症状怎么减缓呢?

精选回答

张杭州副主任医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科

可以对局部进行热敷或者按摩,能缓解局部肿胀和疼痛症状,也能加速局部血液循环和新陈代谢,帮助病情快速恢复,同时还需要适当做一些手指的舒缓动作,比如旋转和舒展都能改善情况。同时还需要适当进行休息,要尽量避免长时间做机械师的固定动作。对于疼痛比较严重的,也可通过口服非甾体抗药来进行治疗。

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