问胳膊肌肉劳损怎么恢复
详
（男，56岁）老爸长期干农活，非常劳累，这几天一直说胳膊疼，带他去看医生，医生说是肌肉劳损，胳膊肌肉劳损怎么恢复？
精选回答
张杭州副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 骨科—运动医学关节外科
胳膊肌肉劳损可以进行适当的按摩，特别是中医的按摩，在治疗胳膊肌肉劳损上面效果还是很不错的。还可以进行热疗以及热敷等，也可以在劳损的部位贴点活血止痛的膏药。平时尽量以休息为主，不要让胳膊在提重物，或者是做一些劳动，在休养一段时间后基本都是可以恢复的。