脖子左转有一根筋很疼可能是睡觉姿势不正确，落枕引起的，也有的是筋膜炎引发的，淋巴发炎也会引起脖子左转有一根筋疼。患者可以采取穴位按摩或者针灸能起到很好的缓解效果，也可以在医生的指导下，口服消炎镇痛的药物来缓解症状。患者在治疗期间多注意保暖，多补充丰富的维生素和多种矿物质。