可能是不良的睡姿或者是脖子部位着凉引起的，也有可能是患有颈椎病或者是风湿疾病造成的，另外与眼周炎和中耳炎也有一定关系。出现疼痛以后可以通过热敷和按摩的方式进行改善，如果疼痛比较严重需要在医生指导下服用非甾体的消炎药物进行治疗。还要注意局部保暖，避免着凉后加重疼痛。