是可以热敷的，热敷颈肩部，增加局部的血液循环和疏通经络，缓解肌肉痉挛，起到辅助治疗作用，颈椎病也可以通过针灸理疗来进行改善。口服活血化瘀，消炎镇痛类的药物，需要到医院进行拍片检查，在医生的指导下治疗，颈椎病可能是长期保持一个动作。导致肌肉痉挛和僵硬，有可能是着凉的原因。