可能是在运动的时候导致牵拉胫骨结节止点就会引起发炎或者是鹅足引起的滑膜炎，这时候患者要注意休息，做好局部保暖工作，可以对膝盖部位进行按摩或者是热敷等方法来改善。假如疼痛症状没有得到改善，也可以局部贴敷活血化瘀以及通络止痛膏药来治疗，能有效促进局部血液循环消除炎症。