脚踝扭伤以后晚上睡觉疼痛明显，如果已经排除骨折，考虑是由于踝关节周围的肌肉、韧带等软组织因为扭伤导致的急性水肿引起，可以服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，睡觉时候应该将崴伤的脚部抬高45度，促进静脉回流，有一定缓解软组织肿胀的作用。在崴伤的48小时内建议对患处进行冷敷，48小时以后对患处进行热敷。