可以通过按摩的方式进行调理，也可以通过针灸或者热敷的方式进行调理，能够起到通精通络和活血化瘀的作用，可以改善久坐引起的血液不畅导致的腰酸症状。调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转的情况下，可以通过非甾体解热镇痛类的药物进行治疗。同时要适当的进行运动，避免长时间的久站或者久坐。