可以采取泡温盐水的方法进行缓解，并且还可以把双脚抬高可以促进脚部的血液循环，能够起到缓解脚痛作用，而且还可以采取用热水以及冷水交替冲脚的方法进行改善。如果病情比较严重，需要及时到当地的医院就诊，并且还要做X光片检查，查明具体病因后，配合医生采取相关的药物进行治疗。