所谓的大脚骨疼痛，考虑患者存在拇外翻，而拇外翻的患者在穿比较紧的鞋子、大量的走动时，会对外翻处造成挤压摩擦，进而引起疼痛的感觉，更有甚者会造成拇囊炎。建议更换宽松的鞋子，减少走动，避免再次造成摩擦挤压。在疼痛的急性期，可以局部进行冷敷，外用止疼药物。如果48小时以后，还有明显的疼痛感，可以进行局部的热敷，外用活血化瘀消肿止痛的药物治疗。