肩外俞疼痛一般出现这种情况，也许平时不注意局部的保暖，从而导致受寒引起的，也不排除过度的劳损或者外伤等原因引起的。在出现这种症状时，需要在医生的指导下，服用消炎镇痛的药物进行治疗，同时也可以对局部进行热敷来缓解症状。在治疗期间做好局部保暖，不要做剧烈的运动，这样有利于病情快速恢复。