早期可以通过饮食进行调整，饮食上可以多吃一些高营养和高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、乌鸡汤、鱼肉、排骨汤等，这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时补充体内所需的营养，也可以根据自身情况选择适当的锻炼，适当的锻炼能够促进机体的新陈代谢。同时也可以适当的晒太阳，晒太阳能够促进身体对钙物质吸收，而且有利于骨骼发育。