膝关节的地方会出现疼痛，主要是酸痛，还会伴随着活动受限，局部麻木出冷汗，影响到正常工作和生活。平时应该注意膝盖部位的保暖，可以佩戴上护膝，外出的时候根据温度适当加上衣物，避免风邪侵入身体，还应该多做户外活动，能够促进血液循环。晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，必要时选择局部热敷。