肩部筋膜炎最佳的治疗方法，可以做推拿按摩，通过推拿按摩来放松肌肉和筋膜，对于改善局部的血液循环有帮助，也可以做做热敷改善局部的血液循环，消除炎性的致病因子，也可以配合中频理疗，这样也可以放松肩背部的筋膜，如果局部摸着有硬结，还可以行针刀的松解。