蹦床会对膝盖造成一定的伤害，所以玩蹦床要控制好时间，避免经常性的长时间玩蹦床。长时间玩蹦床，可能会导致膝关节部位受损，引起膝盖疼痛，严重时还可能导致滑膜炎症，而且玩蹦床的震荡效应，对于内脏也有一定的损伤。如果出现了膝盖部位的疼痛，应及时到医院进行拍片检查，并在医生的指导下服用消炎止痛的药物治疗。