可能是因为长时间运动，导致膝盖处于负重状态或者是剧烈运动引起了半月板损伤，但也不排除是发生了骨性关节炎引起疼痛，但局部也会出现肿胀或者是摩擦音。首先患者可以通过使用热毛巾热敷来促进局部血液循环，也有利于受损组织恢复来调理。当疼痛症状严重时，要遵医嘱服用消炎止痛药物治疗。