7块腕骨正常的骨龄是7岁，成年人通常会有8块腕骨，而小孩在有7块腕骨的时候，通常说明7岁左右。在孩子的发育过程中，需要注意加强营养，多吃一些优质蛋白类的食物。骨龄是孩子骨骼发育的指标，通常根据骨龄能够观察到孩子是否会在长高或者能够预测具体长多高。在平时应多注意休息，避免吃一些刺激性食物，还应注意加强营养。