可能是由于长时间的久坐导致血液不循环引起的，很有可能是局部的肌肉损伤所造成的，并且也有可能是骨质增生和风湿病引起的。如果经常出现酸软的情况，应及时的到医院进行检查，明确病因针对性治疗。日常生活中要注意多休息避免过度劳累，可以适当的进行体育锻炼，通常可以提高自身的抗病能力。