在对韧带进行拉伸时出现疼痛的感觉，首先考虑动作的幅度比较大而引起的疼痛感，也可能是在平时的活动过程中，对韧带已经造成拉伤，所以在活动时，牵扯到损伤部位而引起疼痛感。还可能是韧带处存在无菌性的炎症反应引起。建议口服或者外用非甾体类消炎药止疼消炎治疗，使用活血化瘀、消肿止疼的中成药物治疗，也可以结合热敷、按摩等物理疗法。