有好处，乳胶枕头相对来说比较柔软，能增加舒适度，对颈椎有很好保护效果。在选择乳胶枕头的时候，要根据枕头的高度，避免枕太高枕头，以免颈部受到压迫导致颈部血液循环不良。如果有颈椎方面疾病可以做针灸按摩，这样能使颈椎引起头晕头痛症状，比较有效减轻，使用枕头时要避免肢体悬空。