可以采用热敷或者是按摩的方法来进行缓解，对于病情比较严重的患者需要在医生指导下口服止痛的药物来进行治疗。在出现肋骨碰断后疼痛可能是局部出现炎症感染加重引起的，也可能是不注意休息导致的。在病情恢复期间，饮食上一定要多吃些高营养和高蛋白的食物，及时补充体内所需的营养。