后背筋结怎么揉开

(女,29岁)我最近发现自己的后背筋结打结了,特别地酸困,睡觉的时候也很不舒服,后背筋结应该怎么揉开呢?

精选回答

孙淑建副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 骨科

你说的所谓的筋结打结有关的话就是后背部筋膜、肌肉拉伤或劳损致后背部疼痛不适,一般在受凉后加重,可与平时长期姿势不良或受凉、运动时肌肉拉伤等有关。建议到医院进行检查一下,平时注意保持良好的姿势,避免受凉,可惜热敷、烤电、推拿按摩理疗,服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗。

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